Ainda penso como gorda

Acho que em todas as vezes que emagreci meu corpo, nunca emagreci minha cabeça. Explico: Se posso, troco fácil uma fruta por biscoito , caso eles tenham a mesma contagem de pontos. Essa semana não extrapolei nos pontos flex mas comi pouca fruta e muita comida processada e comi mais carboidratos que deveria, acho...também não caminhei tanto como na semana passada, logo, não sei se amanhã vou ter uma perda de peso extraordinária mas o que importa é que estou tentando, um passo de cada vez, não vou me cobrar tanto , é perigoso e tentador cair no 8 ou 800 e a gente tem que se concentrar nas pequenas vitórias e não dar tanto crédito às falhas.
No sábado , passei por uma breve crise pois era o dia que eu costumava ir num supermerado perto da casa de minha mãe (todo sábado almoço lá) e me abastecer de guloseimas para passar a noite de sábado comendo e procurando na internet alguma dieta milagrosa, alguma descoberta revolucionária que me fizesse perder peso rápido. Passei mais de um ano nessa enganação, tentando iludir a mim mesma, jurando que começaria uma dieta rígida no dia seguinte. Minha auto - estima despencou, meu casamento que já estava em crise entrou em colapso, eu vivia irritada e mau humorada com tudo, inclusive com minha filha.
Claro que não estou 100 por cento mas já melhorei muito, só de conseguir passar por um sábado sem jacar, pra mim , já é uma grande vitória.
Esses hábitos vão ser corrigidos, tenho certeza. O primeiro passo eu já dei.
Até me sinto mais desinchada e uma blusa que não estava servindo, serviu e sei que vai ficar melhor ainda quando eu emagrecer mais.
Essas coisas compensam ...
Volto mais tarde para as visitinhas.
Bjs a todas!!