Surtada!

Impaciente, desmotivada, chata e ,claro, comendo como louca. Claro que engordei. Mas vou mudar essa história, eu não desisto, eu tenho alma de magra!!
Amanhã , eu entro nos eixos, eu vou me reinventar, eu vou voltar a ser magra!!

Voltando

Fiz meu dia certinho. Pelos meus cálculos,preciso fazer uns 180 dias certinhos para chegar ao meu objetivo. Então, vou tentando, um dia de cada vez.Hoje passei o dia bem, não tive aquelas terríveis crises de desânimo , acordei animada e me mantive tranquila no resto do dia. Até fiz umas arrumações no apartamento.
Meu marido anda muito ausente por conta da eleição. Hoje ele disse que iria voltar cedo mas pelo jeito ,não vai.
Há! Lembram daquele meu tio que num aniversário que eu fui tinha emagrecido um bocado e comeu só folhas e peito de peru em meio àquele festival de crepes, tortas e afins? Pois bem , encontrei ele semana passada no supermercado e ele já emagreceu mais, ao todo ,uns 20 quilos! Eu já perdi mais da metade do ano, tenho esse semestre pra emagrecer, mudar meus hábitos, fazer RA e exercícios. Se todos os dias fossem legais como hoje, seria tão bom!!

TPM, dor de dente, choro...

Gente,minha semana foi super difícil!! Como se não bastasse estar com uma TPM brava, tive uma terrível dor de dente, estou até agora tomando anti -inflamatório pois meu plano de saúde que cobre odontologia não está pago e tenho que pagá-lo para procurar uma emergência. E a menstruação ainda não desceu, não tem perigo de eu estar grávida, ou melhor, é muito pouco provável e então fico nesta tensão, louca pra menstruar logo e tirar essa inchação que estou sentindo ,além de dores de cabeça, nervosismo, seios doloridos...nem vou dizer meu peso pois engordei mesmo e comi sim. Ontem chorei horrores no ombro do meu marido. Quando ele quer , é muuuuito paciente e me ouviu, só que pra ele é tudo simples:" - Quer emagrecer? Faz dieta. Tá com fome? Então coma! Mas você não quer parar de comer bobagens pra emagrecer? Então, continue gorda...", ou seja, os homens são mesmo muito práticos e a gente devia aprender um pouquinho com eles.
Volto mais tarde com mais notícias e espero, mais bem humorada e mais tranquila.
Bjs!!

Gente, como tá difícil!!

Gente, preciso mudar meu foco da comida urgente! Mais ainda do que mudei. Três vezes me vi pegando um pão pra comer (claro que não ia parar aí,ia devorar um monte de tranqueiras) e desisti. Tá demais!! Cadê minha alma de magra??

Dia difícil...quase sucumbi

Quase,quase sucumbi à compulsão!!
Meu dia não foi fácil: Estava indo de carro na farmácia e não vi um buraco na rua, o carro atolou e arranhou a "saia" e danificou o motor, um carro novinho que meu marido tá pagando! Além disso, tive uma decepção com uma pessoa, esta me prometeu um emprego e colocou uma outra pessoa no lugar, o que me deixou com a minha já pouca auto -estima no pé e pensei: "-Preciso comer!Preciso de guloseimas!!"
Cheguei a entrar na padaria mas olhando meu dinheiro curto e as guloseimas lá que nem eram tão boas assim,dei meia volta. Pra quê? Pra 15 minutos depois me sentir um lixo?Pra saber que amanhã vou acordar mais mau humorada ainda?
A literatura do AA me ajuda nessas horas. Tem um livrinho que eu achei e que me deu muita força. Minha compulsão é como um vício qualquer. O complicado no vício pela comida é que nao há abstinência propriamente dita (ninguém pode deixar de comer,né?).
Não é fácil mas acho que aos poucos os ataques à geladeira vão espaçando , à medida que eu vou emagrecendo.
Minha vida não está muito tranquila, mas eu não podia esperar "melhorar meu interior para que esse refletisse no exterior". Está sendo meio que na raça mesmo.
Nada é fácil né?Aliás,nada que tem valor vem fácil.
Bjs!!

Emagreci!

Apesar de não ter feito a RA perfeita ,emagreci. Meu peso hoje: 63,2!
O erro dessa semana foi ter comido muitos alimentos processados (pão,bolacha integral,barra de cereal,um chocolate aqui e acolá,etc.) e ter dado pouco espaço pras frutas e verduras. Outro ponto foi que não me exercitei ,ou seja,nem fiz caminhada nem voltei para academia. Mas é assim mesmo, um passo de cada vez, já foi muito bom sair daquele círculo vicioso de compulsão e frustração, me sinto feliz por ter feito uma semana melhor,ainda que não perfeita.
Volto mais tarde !Bjs!!

Gostaria que o caminho fosse menos sofrido

Estou falando sobre a RA. Como não estou cheia de força de vontade, tem sido meio sofrido permanecer na dieta. Como já disse, faço dieta desde os 13 anos e das muitas que fiz,algumas que eu fiz, estava cheia de boa vontade,energia, motivação. Desta vez não estou assim. Estou fazendo "na marra" mesmo, como se estivesse tratando um problema de saúde.
Meu momento mais difícil é de depois do almoço até o começo da noite quando fico totalmente propensa a jacar, faço planos, penso,conto o dinheiro que tenho, pensando no que dá pra comprar...felizmente,pra minha sorte,não deu certo minhas estratégias e cá estou no terceiro dia. Esperando que o "Efeito Ego" chegue. Chamo de efeito ego ,quando vc começa a emagrecer e começa a se sentir mais bonita,mais bem disposta e a comida vai ficando em segundo plano.
Estou tentando usar o lema do AA: Um dia de cada vez, mais 24 horas...só por hoje, não vou jacar...tem me ajudado.
A falta que a comida me faz...e como estou dependente dela! Sou como uma drogada qualquer, viciada em comida ,uma adicta. Sofro por não poder comer o que eu quero e na quantidade que quero mas sofro mais ao abrir meu guarda roupa e nao ter nenhuma,nenhuma roupa pra vestir, ao ver minha barriga horrenda, meu rosto redondo nas fotos...
Por isso, sem perder o foco, Adriana!!
Adiante, como uma guerreira.
Bjs! Sucesso a todas!

Tudo bem.

Meu dia hoje foi bom, fiz minha RA, fui vêr o jogo na casa de meus pais (não tem guloseimas, só uma pipoquinha inocente) e agora tenho a noite para preencher com leitura, um filme, televisão, o que for,menos com comida ,minha fuga .
Essa é a foto do meu almoço.Bonitinho,né? Pedi num restaurante. Como veio uma quantidade grande, comi a metade e guardei a outra metade pra comer amanhã.

Voltei !Com monitor novo!!

Queridas! Fiquei muito feliz,meu marido me deu um monitor lindo e agora não preciso usar escondido o Mac ,que aliás eu nem gostava pois além de achar meio complicado, ficava temerosa de quebrar,essas coisas...
Meninas, eu não estou conseguindo fazer minha RA e não quero abandonar o blog por conta disso. Sei que parece chato pra vocês lêr sempre esses desabafos meus, mas como uma blogueira (não me lembro agora qual), falou :" Quem não gostar ,leia outro blog".
Meu peso não aumentou mas também não diminuiu.É muito ruim se ver nas fotos com aqueles brações e aquela cara de bolacha Trakinas. Então, tenho que continuar lutando, nunca vou desistir. Sei que esse corpo que estou agora não me pertence, até por que ,meu biotipo é mais da família de meu pai que é magra, mas como estou meio que "forçando" essa gordura, me empanturrando de comida, eis-me aqui , gorda e infeliz.
Mas vou conseguir , vou coseguir mais uma vez.
Pra terminar, queria mandar um enorme beijo pra Cá ,do blog Vencedora. Minha nova inspiração:Determinada, espontânea e solidária.
E como,não poderia deixar de ser, amanhã recomeço a dieta.
Bjs a todas!!

Desabafo de mãe

Oi meninas!Estou escrevendo do mac do meu marido,escondida pois ele morre de ciúmes desse micro, com razão, e o que ele usa pra ganhar dinheiro. Por isso o post vem sem acento.
Engracado que comigo,mtas vezes ,apos um choque ,minha reação vem muito depois. Sabem a queda da minha filhinha? Ela esta bem, poderia ter sido mto pior, ela poderia ter fraturado alguma coisa. Ela esta com a ponta de dois dentinhos de baixo quebradas,marquei dentista pois mesmo sendo de leite,tem q tratar.Nem da pra notar mas esse dentinho e mais as lembrancas do dia da queda estao me causando uma culpa e uma angustia terriveis!Me sinto culpada pois me desliguei dela , nunca poderia perder ela de vista, desde segunda passada nao durmo direito e ,como previsto, a partir de domingo, a RA desandou.Nao estou justificando nada, como compulsivamente qdo estou entediada,qdo estou triste,nervosa,com raiva...tentei em vao, aliviar essa angustia do meu peito comendo mas, obviamente, o resultado foi desastroso.
Engordei quase um quilo e voltei a ficar preguicosa,desanimada...
Estou pensando seriamente em voltar pra academia, dessa vez, com outra visao, outro tipo de motivacao. Ou seja, me exercitar para emagrecer sim mas tambem para ter uma vida mais saudavel,dormir melhor,etc.
Nao sei qdo volto, acho que da proxima vez vou ter que ir numa lan pois desconfio que meu marido vai desmontar esse mac pra que eu nao use.
Bjs a todas!!!

Sem computador em casa!!

Meninas, minha filhinha de 2 anos depois de me dar um susto enorme, pulando de uma escrivaninha e por muito pouco nao ter quebrado o nariz (fui na emergencia,tirei Raio X mas graças a Deus, ela está bem,nao houve fratura), resolveu pintar o monitor do meu micro com água! Corri pra secar mas mesmo assim,queimou. Portanto estou sem micro em casa. Meu marido prometeu me dar outro monitor ainda esse mes ,entao por enquanto estou off,muito triste. Estou escrevendo de uma lan house mas e mto ruim,sem privacidade, um computador ruim.Entao ,minhas queridas, volto em breve. A minha Ra vai bem,cheguei a 63,6!!
Depois atualizo meu peso na regua. Estou bem melhor,mais animada e cheia de planos.
Bjs a todas e até breve!!

Domingo certinho!

Engraçado que hoje acordei bem rabugenta mas segui em frente com uma determinação rara. Arrumei minha casa, brinquei com minha filha, almocei e jantei certinho...não quis adiar pra segunda, já estou adiando esssa RA há mais de um ano, não tenho mais tempo a perder.
Talvez eu volte à academia só em agosto por motivo de força maior ($) e também porque minha filha vai entrar de férias,então provavelmente,eu teria que parar em julho pois não tem quem fique com ela. Mas ainda estou resolvendo...mas não vou ficar sem fazer exercícios, prometo! Moro perto da praia e é uma delícia caminhar no calçadão.O único porém é que nessa época chove muito.
Bjs e uma ótima semana pra todas!!