tag:blogger.com,1999:blog-7269306099726423604.post3024022018879104136..comments2022-11-19T01:12:52.189-08:00Comments on Ame o que é seu: Peso de hoje na minha balançaAdrianahttp://www.blogger.com/profile/05140398215745230779noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7269306099726423604.post-86280354764223486172010-03-02T18:20:52.656-08:002010-03-02T18:20:52.656-08:00Adriana, qual foi a capa da revista boa forma que ...Adriana, qual foi a capa da revista boa forma que gerou tanta polêmica???Paula Moulinhttps://www.blogger.com/profile/10537511694375278076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7269306099726423604.post-35495858447280225562010-03-02T18:12:18.257-08:002010-03-02T18:12:18.257-08:00Eu sei que é errado... não é recomendado, mas eu n...Eu sei que é errado... não é recomendado, mas eu não consigo me livrar desse vício... me peso todos os dias!!!<br />Força nessa luta!<br />BeijosPaula Moulinhttps://www.blogger.com/profile/10537511694375278076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7269306099726423604.post-36185940186748685562010-03-02T07:17:54.469-08:002010-03-02T07:17:54.469-08:00Olha, em baixo do mural do lado direito do blog te...Olha, em baixo do mural do lado direito do blog tem a caixa: "Tb querem ser magrinhos"<br />as vezes ela pifa mas é só clicar em seguir e colocar sua senha e usuário.<br /><br />;*******<br /><br />não some não!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7269306099726423604.post-6595965584407946232010-02-28T19:36:01.070-08:002010-02-28T19:36:01.070-08:00Florrrrrrrrrrrr, não desista não!
Faça um planeja...Florrrrrrrrrrrr, não desista não!<br /><br />Faça um planejamento, anote tudo, faça uma planilha e pregue na geladeira. Aproveita que vc tá com tempo e se dedique a você. Eu também estou desempregada há 1 ano e me viro fazendo trabalhos manuais, assim não dependo tanto do meu namorado. Tenho meus altos e baixos, mais baixos que altos.. ehhehehe mas não dá pra desistir não!<br /><br />Pede pra amiga fazer sua unha, sua mãe, algum conhecido, pinta o cabelo vc mesma (ou vem aqui que eu pinto hihihi), tira o buço na pinça, pra economizar sabe... é assim que eu faço! ;D<br /><br />Olha, qt a RA tem vários contadores de calorias pela net, eu uso este: http://boaforma.abril.com.br/calorias/ que já calcula tudo. Você não precisa se privar de nada, de doces, massas, daquela comida gostosa, é só calcular. <br /><br />Faça uma meta de quanto vc quer pesar e calcule quantas calorias vc precisa ingerir por dia: <br />Mulher adulta: 655 + (9,6 x peso em quilos) + (1,8 x altura em centímetros) - (4,7 x idade em anos)<br /><br />Daí é só calcular mantendo sempre oq vc gosta, diminuindo as jacadas absurdamente. ;D<br /><br />Quanto ao aniversário acho q vc não deveria se dar todos os pontos não. Faça um lanche antes da comemoração, coma mta salada, alface, bastante tomate, palmito e que venha a festa. Se sentir vontade coma uma massa, crepe, mas não jaqueie demais! Vc vai se arrepender depois e o sentimento só vai piorar.<br /><br />Me identifiquei mto com vc, passamos pelas mesmas situações... bjossssssAnonymousnoreply@blogger.com